양이 많은 돈까스 햄버거를 먹었는데 소화가 잘 되지 않네요. 소화가 되지 않을때는 어떻게 하세요?

Question

돈까스 햄버거를 점심에 먹었는데 저녁이 되서 보니 속이 더부룩 하네요. 보통 소화가 되지 않을때는 어떻게 소화 시키는게 가장 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 행복한희망인입니다.

산책을 하거나 가볍게 운동을 함으로써 소화를 촉진할 수 있습니다.

하지만 과도한 운동은 오히려 소화를 방해할 수 있으므로 적당한 운동량을 유지하는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

소화가 되지 않을 때 당장은 소화제같은 것을 먹는 수 밖에 없겠습니다. 평소에 식이섬유 섭취를 많이 하시면 소화가 잘될겁니다

Answer 3

안녕하세요. 희망풍차입니다.

조금 산책을 하던가

매실차를 마시면 많이 도움됩니다.

소화제 드셔도 괜찮고요~

얼른 쾌차하세요

Answer 4

안녕하세요. 강력한여새275입니다.

음식을 많이 먹고 소화가 되지 않을 땐 운동을 합니다. 또 소화제를 복용하거나 한약 환을 먹는 경우도 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.

우선 과하지 않게 걷거나 몸을 계속 움직여주시는 것을 추천 드립니다. 또한 가급적 과한 양의 식사보다는 적정량의 식사를 권합니다.

Answer 6

안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.

소화가 잘안될때는 살짝 걸어주는것도 도움이되고 그게 안된다면

소화제를 챙겨먹어야합니다

Answer 7

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

보통 특히 복부 주변 근육을 스트레칭하면 소화기관의 움직임을 도울 수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

한꺼번에 많은 음식을 먹어서 속이 불현하다면 일단은 소화운동을 위해서 몸을 좀 움직이세요.

그래도 해결이 안될 시에는 소화제의 도움을 받아야지요.

Answer 9

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.양이많은돈가스와 햄버거를 드시고 소화가 되지않는다면 소화제드시고 걷기운동이라도 하시면 됩니다.