저녁에 운동 하러 가기 왜이리 귀챻은걸까요?

Question

저녁마다 운동 하는데 밥 일찍 먹고 쉬고 있으면  나가기가 왜 이리 귀찮은 걸까요? 막상 나가면 괜찮은데 나가기 까지 왜 이리 힘들까요. 좋은방법 없을까요?

스쳐가는월급통장은그만 · Accepted Answer

원래 운동을 할 때 가장 힘든게 운동 하러 나가는 일입니다. 막상 나가면 운동을 하게 되지만 그 전까지가 가장 힘든 시간이죠. 일단 저녁은 소량으로만 드시고, 운동 나갈 복장을 미리 준비를 해두시면 좋습니다. 그리고 명확한 목표를 정해 두시기 바랍니다.

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채택된 답변

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.밥먹고 운동하러가기 정말 귀찮습니다.배도부르니 더 가기싫구요.그래서 전 저녁먹기전에 운동하러갑니다.저녁은 되도록 적게먹구요.

넉넉한키위191 · Answer

밥먹고 나면 사람이 귀차니즘에 빠질수밖에 없습니다 방법은 두가지입니다 미리 나가서 운동하고 밥을 좀 늦더라도 이후에 먹는 방법이 존재합니다.

아니면 혼자 운동하기 뭐하다 싶으면 가족들이나 동네 친구찬스를 쓰는것도 방법입니다.

기억상실은공식인가 · Answer

작성자님도 그럽니까.. 저도 그렇습니다.

더욱이나 요즘같은 장마철은 너무나도 가기 싫습니다.

하지만 건강을 위해서는 오늘도 나가야지요

현관만 나가면 됩니다. 우리 모두 화이팅!!

여전히명확한코알라 · Answer

저도 똑같습니다. 밥 먹고 설거지를 바로 하세여 그리고 선 걸음에 바로 운동 가시는걸 추천합니다. 밥 먹고 쉬는 순간 끝이라고 봅니다 ㅋㅋ

피아노치는사과 · Answer

그쵸 운동하러 나가는거 참 힘들죠 ㅠ 완전 공감됩니다..근데 막상 나가면 괜찮다.. 이건 꾸준함이 부족한 것이죠 ㅠ그래도 운동이 질문자님에게 꼭 필요한 상태라면 정확한 계획을 짜두고 나가두록 노력해봐야죠!!

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