다리찢기 하는 방법 좀 알려주세요..

몇달 뒤에 장기자랑을 나가는데 다리를 찢어야하는데 다리 찢기를 못해서 걱정 입니다.. 다리찢기 연습 방법이나 팁이 있을까요ㅠㅠㅠ