머리감기 하루 세번해도 괜찮은가요?
안녕하세요
머리 감기를 하루에 한번만 하라는 말을 들었는데요
아침에 일어나서 한번, 낮에 운동하고 한번, 저녁에 자기전에 한번 이렇게
세번 머리를 감고 있는데 괜찮은가요??
안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
머리를 자주 감으면 두피나 머리카락에 자극이 많아서 별로 추천하지는 않는다고 합니다.
크게 불편하지 않다면 2번정도는 괜찮을거 같긴한데,, 3번 좀 많기는 하네요.
개인적으로 추천은 아니지만 3번 감아도 큰 문제는 안될거 같네요.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
1일 3회는 너무 자주 감는 것 같습니다.
모발은 피지에서 유래된 얇은 보호막에 의해 외부 손상으로부터 보호받는데 머리를 자주 감으면 지질층이 손상되며 건조하고 부러지기 쉬운 손상 모발이 생기고, 탈모의 원인이 될 수 있으므로 일을 마치고 저녁 시간에 1회 또는 1일 아침, 저녁으로 감을 것을 권합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
하루 세번이나 샴푸를 해서 머리를 감는것은 두피자극이 많아 안좋을것으로 생각되니 샴푸는 일1회 하시고 나머지는 물로만 헹구세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
머리 감는 횟수에 대해서는 사람마다 다르긴 해요. 하루에 세 번 감는 건 좀 과한 것 같네요. 두피가 건조해지고 모발에 손상이 갈 수 있어요. 보통은 하루에 한 번이나 이틀에 한 번 정도가 적당해요. 운동하고 나서 땀이 많이 났다면 물로만 헹구는 것도 방법이에요. 샴푸를 매번 쓰지 않아도 돼요. 그리고 너무 뜨거운 물은 피하세요. 미지근한 물로 감는 게 좋아요. 두피 건강을 위해서는 영양 섭취도 중요해요. 단백질이나 비타민이 풍부한 음식을 드세요.
아무래도 너무 지나치게 자주 머리를 감는다면 두피가 건조해지고 머리가 푸석해지는 등 부정적인 영향을 받을 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다. 그렇지만 필요에 의해서 머리를 감는다면 하루에 세 번 감는다고 하여서 꼭 문제가 되지는 않습니다. 머리를 감은 뒤 시원한 바람으로 충분히 끝까지 다 말려주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
지금 불편감이 없다면 괜찮지만 두피가 건조해질 수 있습니다.
사실 피부의 피지라고 하는게 피부 보습을 위해서 존재하는 기름입니다.
이걸 너무 자주 제거하면 오히려 피부가 건조해질 수 있는거죠. 그래서 하루 한번만 감으라고 하는거구요.
자기전에 머리를 감는다면 아침에 일어나서는 머리를 감지 않거나 샴푸 없이 물로만 감으시는게 더 적절하겠습니다.