머리 감는 횟수에 대해서는 사람마다 다르긴 해요. 하루에 세 번 감는 건 좀 과한 것 같네요. 두피가 건조해지고 모발에 손상이 갈 수 있어요. 보통은 하루에 한 번이나 이틀에 한 번 정도가 적당해요. 운동하고 나서 땀이 많이 났다면 물로만 헹구는 것도 방법이에요. 샴푸를 매번 쓰지 않아도 돼요. 그리고 너무 뜨거운 물은 피하세요. 미지근한 물로 감는 게 좋아요. 두피 건강을 위해서는 영양 섭취도 중요해요. 단백질이나 비타민이 풍부한 음식을 드세요.
아무래도 너무 지나치게 자주 머리를 감는다면 두피가 건조해지고 머리가 푸석해지는 등 부정적인 영향을 받을 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다. 그렇지만 필요에 의해서 머리를 감는다면 하루에 세 번 감는다고 하여서 꼭 문제가 되지는 않습니다. 머리를 감은 뒤 시원한 바람으로 충분히 끝까지 다 말려주는 것이 좋습니다.