안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.
운전 트라우마를 극복하기 위해서 먼저 질문자님 혼자 운전을 하는 것은 더 두려움에 휩싸일 수 있습니다. 그래서 일단은 안전한 동승자를 조수석에 태우고 같이 동승해서 운전을 하는 것을 권장하구요. 차가 많이 없는 시간대에서 운전을 시작하고 차가 많이 없는 도로에서 운전을 해보세요. 일단 도로에서 내가 운전을 하는 감각과 느낌에 다시 적응을 하기 위해서 계속 꾸준히 한산한 도로에서 동승자와 함께 연습을 해주시는 것이 좋겠습니다. 운전 베테랑 동승자가 있으면 심리적으로도 안정감을 가지면서 운전을 할 수 있거든요. 그리고 내가 한산한 도로도 좋고 내가 익숙하고 숙지하고 있는 도로를 위주로 주행을 하면 안정감과 동시에 편안함을 느껴 운전에 적응하기에 안성맞춤이죠. 자동차 사고는 누구나 한번쯤은 겪을 수 있는 사고입니다. 너무 좌절하고 두려워 하기 보다는 천천히 자동차에 적응하고 운전하는 환경과 도로에 적응해서 다시 운전을 할 수 있도록 스스로도 노력하셔야 합니다.
