건강보조제는 많이 먹는게 좋은건가요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

많이 먹으실 필요는 없습니다.

필요하신 영양제만 복용하시면 됩니다.

비타민 미네랄 오메가3를 기본적인 영양제축으로 잡고

밀크씨슬이나 유산균 등 필요한 것을 추가하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

약의 적절한 복용량대로 드신다면 간 건강에 이상을 주지 않을 것 입니다. 간이 좋은 편이 아니시라면 밀크시슬, UDCA의 건강기능식품을 권장드립니다.

답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

간수치가 높은 사람들 중에서 품질이 낮은 건강 기능 식품을 복용하는 것은 권하지 않습니다.

건강 기능 식품에 포함된 첨가물에 의해 간수치가 더 상승할 가능성이 있기 때문입니다.

간수치가 정상수치인 경우에는 크게 문제되지 않으며, 건강 기능 식품 복용법에 맞춰 복용하면 됩니다.

감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 건강기능식품은 필수적인 것만 3-5가지 드시는게 좋습니다.

너무 많이 먹으면 흡수가 잘 안되고, 위장에 부담이 되기 때문입니다.

필수적인 것만 권장량 드시는게 가장 좋습니다.