요리나 조리를 아예 안하실 거라면 쉐이크가 제일 편할것 같아욥…!
간식이나 보충용으로 드실거면 더단백, 테이크핏 같은 단백질 쉐이크도 괜찮구요. 다만 식사 대용으로 이런 단백질 쉐이크만 드시면 생각보다 금방 배가 꺼져서 배고플 수 있어요ㅠㅠ
차라리 플라이밀 같은 곳에서 파는 시리얼이나 곡물이 들어간 식사대용 쉐이크를 드시는게 더 나을 수도 있어요! 포만감은 조금 더 가는거 같았어요!!!
그리고 또 추천드리고 싶은건 허닭 상온 닭가슴살!!!
(이거 나름 강추…)
보통 닭가슴살은 냉동이라 해동하고 조리해야 하잖아요? 저렴하게 대용량으로 사면 간이 안되어 있고 반대로 맛있다고 유명한 제품들은 대부분 냉동이라 번거로운 경우가 많더라규요ㅠㅠ 그런데 허닭 상온 닭가슴살은 말 그대로 상온 보관이 가능한 제품이라 아침에 가방에 넣어 나갔다가 저녁에 먹어도 괜찮아요! 그냥 뜯어서 먹으면 돼요! 예전에 다이어트할 때 먹어봤는데 못먹을 정도의 맛은 아니었어요ㅋㅋㅋ전자레인지에 안돌리고 그냥 먹어도 되고 데워 먹으면 조금 더 맛있는 느낌이었어요! 오리지널 같은 경우엔 참치맛…? 그거 말고도 뭔 양념치킨맛? 칠리소스? 갈릭 소스…? 뭐 많아요!!! 한 번 드셔보세요 :)