식사 후 위에서 장으로 소화가 되기까지 최소한 얼마의 시간이 걸리나요?

Question

식사 후 위에서 장으로 소화가 되기까지 최소한 얼마의 시간이 걸리나요? 서 있으시 앉아 있을 시 누워 있을 시 다 틀리겠죠? 소화가 빨리 되는 방법 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이는사람마다 차이가 있답니다.

일반적으로 6시간 정도로 알려져 있는데요

이는 빠르거나 더 느리기도 하니 참고만 하세요