용서하기 힘든 사람을 마음에서 보내주고 진정한 자유를 얻는 법

Question

용서하기 힘든 사람을 마음에서 보내주고 진정한 자유를 얻는 법

살다 보면 도저히 이해할 수 없는 무례함이나 깊은 배신감으로 우리에게 씻을 수 없는 상처를 준 사람들을 만나게 됩니다. 그들에 대한 분노와 원망은 불덩이를 가슴에 품고 있는 것과 같아서, 정작 상대를 괴롭히기보다 나 자신의 영혼을 먼저 태워버리곤 합니다. 용서라는 것이 상대방의 잘못을 없던 일로 해주거나 다시 예전처럼 지내라는 의미가 아니라, 오직 나 자신의 평화를 위해 그 무거운 감정의 고리를 끊어내는 결단이라는 사실을 받아들이는 데는 큰 용기가 필요합니다. 나를 아프게 했던 과거의 기억으로부터 스스로를 해방시키고 더 이상 그 사람의 영향력 아래 머물지 않기로 다짐하는 과정은 어떻게 이루어질까요. 억지로 용서를 강요하는 것이 아닌, 내 안의 상처받은 내면아이를 먼저 위로하고 천천히 미움의 앙금을 걷어내며 진정으로 자유로운 삶으로 나아가는 치유의 여정이 궁금합니다.

Answer 1

그게 참 말처럼 쉽지가 않지요 저도 예전에 사람한테 데어보니까 자려고 누워도 자꾸 생각나서 잠을 설칠때가 한두번이 아니더라고요 근데 어느순간 보니까 미워하는 마음이 결국 내 몸만 상하게 하니까 그냥 그사람이 불쌍하다 생각하고 잊어버리는게 내 속 편한 길이더라구요 억지로 용서하려 하지말고 그냥 내 마음 가는대로 두면서 맛있는거 먹고 기분 전환하면서 나를 더 아껴주는게 제일인거 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 솔직히 내 마음에 입은 상처의 정도에 따라서 달라질거 같긴 합니다만, 그래도 만약 잊으려는 생각이 들었다면 딴 생각 해버리고 내가 양보했다는 마음으로 넘겨버리는게 가장 좋은거 같습니다. 결국 거기에 집중할 수록 스트레스 받는건 나더라고요. 그냥 저 사람은 내가 이해해줄 대상이다라고 생각하고 분한 마음을 가라앉히고 잊는게 제일 좋습니다

Answer 3

질문의 답변을 드리자면 솔직하게 마음에서 보내주기는힘들어요 그사람이 질문자님과 똑같은 경험을 하고 더 큰 고통을 느끼거나 아니면 정만진정한 사과 같은것이 있다고 해도 본인 스스로가 노력을 하는것이 좋습니다 힘내라는 말 응원하는 말도 좋겠지만 본인 스스로의 다짐을 위해서 책을 읽고 운동을하면서 정신과상담을 받아보시는게 좋을듯 합니다.

Answer 4

사실 매우 어려운 일이지만

간단한 일입니다

이전의 상대에게 느꼈던 모멸감 이런것들 때문에

복수심이 생기거든요

그런데 그냥 그생각에 집착하지 마시고

그냥 그사람 자체글 잊는게 가장 도움이 됩니다

복수하려면 두개의 무덤을 파놓아라 라는

격언처럼

복수는 상대뿐만 아니라 나역시 다치게 됩니다

그냥 싹 잊고 손절 하는게 가장 좋은 방법이고

내 마음의 평화를 찾는 길입니다

Answer 5

개인적으로 한번은 용서하고 이야기른해서 고쳐지면 다시 보지만 안고쳐지면 그냥가차없이 차단합니다. 그래야 신경안쓰고 마음의 평화가 옵니다 인생은 짧고 한데 거기에 시간낭비가 아깝습니다

Answer 6

용서를 해줄수도있어야합니다. 너무 마음상해하지마시고 정말 죽을죄가아니라면 용서하는 덕목도 꼭필요한법이지요. 큰결단과 용기가 필요합니다. 자유롭게 인생을 살아가야지요 모두둘