일반적인 통조림 햄이나 소시지는 이미 조리된 상태로 가공되므로 익히지 않고 바로 먹어도 건강에 큰 문제는 없습니다. 대표적으로 스팸, 리챔 같은 통조림 햄과 소시지는 고온 살균 처리가 되어 있어 개봉 후 바로 섭취할 수 있습니다.
다만 나트륨과 지방 함량이 높고, 보존료같은 방부제가 포함된 경우가 많아 과다 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다. 또한, 냉장 보관이 필요한 생소시지나 일부 가공육(예: 독일식 브라트부어스트)은 익혀 먹어야 안전합니다.