건강관리
아이들 변비일때는 어떻게 해야하는지 궁금합니다.
안녕하세요
27개월 아이가 변비증상이 있는거 같은데요..
기저귀에도. 변기에도 잘 못하는데
이럴땐 어떻게 해야할까요??
변비약을 처방받아야 하는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
27개월 아이가 변비증상이 있다면 우선 물을 충분히 마시게 하고 수분이 많은 과일(배,수박 등)을 먹게 하고 체소, 과일, 통곡물등 식이섬유를 자주 먹여 장 건강을 도와 주세요. 그리고 아이가 활동을 많이 할 수 있도록 유도해 주시는 것도 도움이 됩니다. 변비가 심하거나 지속된다면 소아과 의사에게 상담을 받는것이 좋습니다.