금방 피곤하고 금방? 깨는 이유 몰까요?

Question

성별

여성

나이대

30대

열한시만 되면 졸려서 스르륵 잠들고 다섯시 정도 돼면 눈이 떠져요 이유가 뭘까요? 오늘도 버티다 잠들어서 한시쯤 자고 네시반쯤 깨서 억지로 다시 자고 다시 눈떠진게 일곱시에요

이유가 뭘까요

Answer 1

글쎄요. 딱히 특별한 이유가 있다고 보기는 어렵겠습니다. 수면 패턴은 보통 생체 리듬에 따라서 일정한 시간에 자고 일어나도록 설정 되는 경우가 많으며, 수면을 하는 시간대에 크게 문제가 있어 보이지는 않습니다.