약·영양제
녹차의 효능은 다양하게 얘기하는데요?
성별
남성
나이대
49
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약
녹차의 호능을 다양하게 얘기하는데요
특히 혈액을 깨끗하게 하고
뇌질환이 좋다고 해서
옛날부터 다양하게 마시는 법이 유행하고 있는데요
장점도 많지만 단점도 있는거 같아요
잘 마시는 법도 있으면
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
녹차도 카페인 성분이 있어 카페인에 민감하신 분들은 적당량 드시는것이 좋습니다
또한 탄닌성분으로 인해 철분흡수가 방해될수 있습니다.
장점은 심혈관건강에 좋고 항산화성분이 많아 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압조절에 좋습니다
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