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불멸의 이순신

불멸의 이순신

비타민 B12를 하루 1000ug 먹는 경우가 있습니까?

성별

남성

나이대

30대

제가 온라인 고함량 비타민B군 영양제 중에

b12의 함량이 1000ug가 든 제품을 봤는데요.

일일권장량의 40000%가 넘던데

그런건 잘못된 제품인가요?

아니면 특정한 상황..신경계에 무슨 이상 있으면 복용가능한 용량인가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    네 그렇게 복용하기도 합니다. 권장량이라는게 사실 엄청 낮아요. 결핍이 없을만한 최소한의 용량을 기준으로 하고요. 실제로 임상에서 효과가 있는 용량과는 차이가 있습니다. 1mg 정도가 최근에 나온 영양제 중에서는 가장 높은 용량은 맞습니다.

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    비타민은 상황에따라서 초고함량을 사용하는 경우도 있습니다. 결핍이있을때 사용하실 수 있으며 고함량에도 독성은 낮은 성분이기는 합니다. 다만 독성이 낮다고 무턱대고 고함량을 사용하는것은 지양하시는게 좋습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.