귤은 하루 몇개 먹어야 되는 기준이 있나요??

Question

겨울이면 떨어지지 안고 먹는 과일중에 하나인데

먹다보면 몇개나 먹엇는지 모를정도 인데 하루 몇개나 먹어야 하나요?? 많이 먹으면 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

귤은 비타민 C가 풍부하고 겨울을 대표하는 과일도 맛과 영양이 뛰어납니다. 하루에 적당량은 2~3개 정도 라고 합니다.