아이들은 밤에 왜이렇게 안자려고 할까요?! ㅎㅎ

Question

밤잠 재우는데 한시간 가까이 걸리는듯 합니다.

안자려고 조잘조잘 쉴새없이 떠들고

이리 굴러갔다 저리 굴러갔다.. ㅋㅋ

아이들 빨리 재우는 법 없나요?! ㅋ

Answer 1

아이들은 밤에 잠들기 어려워서 그런 거예요.

피곤하지만 호기심이 많거나 활동적이라서 그런 경우가 많죠.

아이들이 편안하게 느끼도록 일상 루틴을 정해주고,

잠자기 전에 조용한 활동을 하게 해보세요.

따뜻한 목욕이나 책 읽기 같은 것도 좋아요.

그리고 너무 강제로 재우려고 하지 말고,

자연스럽게 잠들 수 있도록 분위기를 만들어 주세요.

꾸준히 하면 점점 더 잘 잘 수 있을 거예요.