가습기를 틀더라도 습도가 적정수준을 유지하는지 먼저 확인해 보신 후에 적정 습도 40-60%를 유지함에도 비강 호흡이 힘들다면 비염이나 비중격 비대 등 코막힘 증상이 발생하는 것은 아닌지 천식과 같은 호흡기 질환은 없는지 내원하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
건조한 환경으로 인하여 코로 숨을 쉬는 것이 더 불편할수 있습니다. 또한 비염이 있거나 비강의 공간이 좁아져 있는 경우에도 코로 숨을 쉬는 것이 힘들수 있습니다. 습도를 잘 유지해주시고 체중이 많이 증가하였다면 체중 감량도 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 이비인후과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.