배탈 안나는 우유가 따로 있나요?

Question

아침에 우유를 마시면 배탈이 자주 납니다. 배탈 안 나는 우유가 따로 있나요?

아니면 배탈 안 나게 할 수 있는 방법이 있나요? 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 기쁜무티입니다.

배탈이 나는 이유는 여러가지가 있을 수 있지만, 주요 요인은 분해효소가 없기 때문입니다.

어릴때부터 꾸준히 먹던 사람이라면 일반적으로 해당 효소가 있지만

없는 사람은 소화가 잘되는 우유라고 따로 광고하고 있는 제품을 먹는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 푸른고릴라153입니다. 유당불내증이 있는 경우 일반 우유를 마시면 배탈이 날 수 있습니다. 시중에서 판매하는 유당을 제거한 락토프리 우유를 섭취하시면 좋을 것 같습니다.