약·영양제
이 칼마디 영양제 괜찮은건가요???
성별
여성
나이대
32
임신 준비중이고 엽산은400으로 챙겨 먹고있습니다
종합 비타민 챙겨먹는게 너무 귀찮아서ㅠㅠ
칼마디라는 저것만 먹으려는데
저거 용량 성분 괜찮나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
칼슘, 마그네슘, 아연의 함량은 하루에 복용하시기에 적절해보이지만,
비타민D 성분이 1일 200iu 정도로 조금 부족해보입니다
비타민D는 따로 단독제품으로 1일 2000iu 정도의 제품으로 챙겨드시는 것을 추천드립니다
비타민D는 뼈 건강이나 면역력에 도움을 줄 수 있으며, 이후 산후 우울증을 예방하는데도 도움이 될 수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
칼마디 영양제는 뼈건강을 타겟으로 한 영양제로 구성자체는 좋아보입니다. 피로회복이나 근육피로 같은걸 느끼신다면 종합비타민 B군이나 마그네슘을 추천드릴께요!
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 괜찮습니다. 다만 비타민d는 개인적으로는 임산부에서 3000iu정도느 복용하시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
임신을 준비중인 경우에는 엽산과 함께 칼마디를 복용을 해도 되며, 임심 확률을 높이기 위해서는 추가로 코엔자임큐텐과 이노시톨 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^