머리에 두통이 심할떄는 어떻게 해야 하나요?

Question

성별

남성

나이대

24

안녕하세요 수십대 맞은 테무에서 날아온 차은우입니다.

머리에 요즘따라 두통이 너무 심한데 두통이 심할때는 어떻게 해야 안 아플수 있나요?

두통이 너무 심해서 일상 생활에도 지장이 너무 가고 그러네요 ㅠ 잘 아시는 분이 있을까요?

방법을 잘 아시는 분이 있다면 답변 해주시면 감사하겠습니다 답변 미리 감사드리겠습니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

두통의 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 긴장성 두통: 스트레스, 과로, 잘못된 자세 등으로 인해 근육이 긴장되어 발생합니다. 머리를 조이는 듯한 둔한 통증과 목뒤가 뻣뻣해지는 느낌이 듭니다. 

• 편두통: 뇌혈관이 좁아졌다 확장되면서 주변 조직을 눌러서 발생한다는 이론이 있습니다. 스트레스나 식사 부족 등이 원인이 될 수 있습니다. 

• 2차성 두통: 외상, 뇌 혈관질환, 감염성 질환, 특정 물질에 의한 두통, 내과적 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 

두통이 심하셔서 일상이 방해 받는 정도라면 그 원인을 정확하게 파악하고 치료하기 위해서 병원 진료와 검사가 필요할거 같습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

두통이 심해서 일상생활에 지장이 갈 정도면 일단

병원진료를 받아보세요

실제로 이상이 있는지 여부를 확인을 해보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

먼저 두통이 심할 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 조용하고 어두운 방에서 눈을 감고 잠시 쉬거나 잠을 자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레칭이나 가벼운 운동을 통해 긴장된 근육을 풀어주는 것도 두통 완화에 효과적입니다. 수분 섭취도 중요한데, 충분히 물을 마시는 것이 좋습니다. 카페인 음료는 피하고 따뜻한 차 등으로 몸을 이완시키는 것도 좋은 방법입니다.

만약 두통이 지속적이거나 일상 생활에 큰 지장을 준다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보는 것이 필요할 것입니다. 필요에 따라 진통제를 복용할 수도 있지만, 이 경우에는 사용에 주의가 필요하니 신중을 기하는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.