퇴행성으로 허리가 아파요. 일은 계속 해야 해서 힘드네요.

Question

아직 허리 수술이나 시술은 한 적이 없어요.

그런데 일은 해야 하는데 허리가 며칠에 한 번 아프네요.

병원에서 퇴행성 디스크라고 하는데요.

아직 일 할 나이인데요.

비법이 있으면 알려주셔요.

물론,병원도 다녀요 .

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 그건 정답이 없는것같아요~일단 안쓰고 휴식하는게 제일 정답인데 참 어렵네요~~

Answer 2

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.퇴행성 디스크는.비법이.따로없어요 ㅜㅜ 최대한 아껴쓰시고 약물등 대증요법쓰시는수밖에요

Answer 3

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

요즘은 허리가 아프신 분들이 많습니다

평소에 꾸준히 운동을 하시면 좋습니다

걷기가 허리에 좋다고 하니 시간이 나실 때마다 걷기를 하시고, 바른 자세로 앉아 있는 자세, 스트레칭을 하시면 좋습니다

그리고 병원에 가셔서 도수 치료도 같이 받으시면 좋습니다.