저녁에 닭가슴살을 먹고싶은데 ..

Question

저녁에 닭가슴살을 먹고싶은데 닭가슴살만 먹으면 몸에 안좋겠죠?

다른 음식은 무얼 같이 먹으면 좋나요??

조합을 몇가지 소개해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

저녁으로 닭가슴살만 드시는 것은 영양적으로 그렇게 좋은 것은 아닙니다. 신선한 야채와 과일 견과류 등을 같이 섭취를 하셔야 다이어트에 더 도움이 될 것 같습니다