약·영양제
종합영양제 관련 문의 드립니다.
성별
남성
나이대
45
기저질환
없음
복용중인 약
없음
지금 시중에서 판매하는 종합영양제를 약2년 정도 꾸준하게 복용하고 있는데요... 주위에선 어느정도 먹었으면 약간의 간격을 두고 복용하는게 좋다고 말하는 분들이 계십니다. 간격을 두는게 맞는것가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
영양소는 식품입니다. 중단을 하실 이유가 없죠. 대부분의 건강기능식품은 또 장기복용을 하셔야 효과를 보십니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합영양제는 쉬지않고 매일 먹어도 상관없어요.
간수치나 혈당 등이 올라간게 아니라면 문제가 없어요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
꾸준히 먹을 수 있는 성분이 있고 쉬어야하는 성분이 있습니다.
전자의 성분들로만 구성되어있다면 식후에 복용해야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민의 경우 휴약기를 두면서 복용하지 않으셔도됩니다.
효과를 느끼지 못한다면 다른 제품으로 바꿀필요는 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
종합영양제를 처음에 드실때는 몸에 부족한 부분을 채워주므로 효과가 눈에 보일정도로 좋아 집니다,
하지만 나중에는 몸이 좋아지면서 효과가 없는 것처럼 느껴 질수도 있습니다.
몸이 좋아 졌다면 쉬었다가 드셔도 괜찬습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합영양제의 경우 간격을 두지 않고 꾸준히 복용을 해도 문제가 되지는 않으며 지용성 비타민이 함유되어 있지 않은 경우에는 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지 않습니다.