정말 허리건강에 윗몸 일으키기가 안좋다고 하는데 맞나요?

우리가 흔히 체력장검사에 윗몸일으키기가 있는데

의외로 허리건강에 안좋다고 하는데 정말 허리건강에 윗몸 일으키기가 안좋은 운동 인가요 ?