가끔 눈떨림이 오래 가서 신경 쓰일 때가 있습니다. 마그네슘 부족 증상인가요?

Question

간헐적으로 눈 떨림 증상이 발생할 때가 있습니다. 통증이 있는 것은 아니지만 의지와 상관 없이

눈이 떨려서 굉장히 신경이 쓰이더라구요. 눈 떨림 증상이 생기는 원인 및 약으로 조절이 가능한지 궁금합니다.

마그네슘이 부족하다는 이야기가 맞는 건가요?

김성엽 · Accepted Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.보통 말씀하시는 눈떨림 증상의 대표적인 원인 중 하나로 마그네슘의 부족을 꼽긴 하지만, 무조건적으로 마그네슘의 부족만이 해당 증상을 일으키는 것은 아닙니다. 비타민 B6, B12등의 섭취 부족이 원인이 될 수 있기에 마그네슘과 복합하여 포함된 제품을 약국에서는 눈떨림 증상의 치료를 위해 사용하고 있으며, 그 외 일시적으로 피로감이 심할 경우에도 눈떨림은 동반될 수 있으니 충분한 수면이 필요한 상황일 수도 있습니다.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 마그네슘 보충을 일차적으로 해보는 증상이 맞긴합니다. 마그네슘은 체내 충분량이 될 때 까지 수일간 복용을 좀 지속하시는게 좋습니다.

유홍 · Answer

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 일시적으로 눈떨림이 있을때는 마그네슘 부족일 수 있습니다. 영양제 형태로 7~10일 정도 복용해보시면 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

박호현 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.눈떨림에는 다양한 원인이 있지만 주요 원인으로는 마그네슘 부족으로 인한 근 수축이완 이상등이 있습니다. 때문에 불편함을 많이 겪고 계시다면 마그네슘과 비타민 복합제를 한번 사용해보시는걸 권해드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

마그네슘 부족한 경우 근육의 이완이 원활하지 않아 근육 경련이 유발되어 눈떨림이 나타날수 있습니다. 마그네슘을 고함량 복용을 해보고 만약 눈떨림이 지속되는 경우에는 보다 정확한 원인 확인을 위해 병원진료를 받길 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

오민지 · Answer

안녕하세요.

눈떨림 증상이 있을때는 마그네슘 부족을 의심해 볼 수 있겠습니다. 300mg 내외의 마그네슘을 보충해주는 것이 좋겠습니다. 영양제나 견과류 등을 먹어보면 좋겠습니다.