영양제에 대해서 질문드립니다...

제가 지금 이렇게 영양제를 먹고있습니다. 근데 나이아신아마이드가 홍조에 되게 좋다고해서 여기에 추가할려고합니다. 나우푸드 나이아신아마이드 제품이고 500mg입니다. 추가해도 별 이상 없을까요?