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요즘들어 배에 가스가 많이 찬다고 느끼는데 가스를 없애는 좋은방법 있을까요?

원래는 그러지 않았는데 요즘들어 뭔가를 먹고난후 배에 가스가 많이 찬는게 느껴집니다. 딱히 예전과 달라진 생활은 없는데 왜그러는지 도통알기 힘드네요. 배에 가스찼을때 좋은방법이나 효과가 좋은 음식이나 약이 있으면 추천부탁드립니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 아하 지식인입니다.

      복부팽만감을 많이 느끼시는군요.

      배에 가스가 차는 이유는 여러가지입니다.

      음식을 많이 씹지않고 삼킬경우, 탄산이나 커피를 많이 드시는 경우등

      많죠. 우선 원인이 되는 습관을 교정해야합니다.

      그리고 복부팽만감을 해결하는 법은

      일단 많이 걷기해야합니다. 소화가 활발하게 되거든요.

      그리고 복부마사지도 도움이 됩니다.