명치끝이 답답하고 소화가 안되는것같다

Question

속이 답답하고 식사를 하고 나면 편하지 않다 그래서 금식하고 있는데 누워있을 때는 역류되는 느낌이 들어요 무엇이 문제인가요 식사는 어떻게 해야하나요 며일더 금식해야 하나요 ?

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안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

명치끝이 답답하고 소화가 안되 증상은 위식도 역류질환이나 소화불량일 가능성이 있습니다. 위산 역류로 인해 누우면 역류되는 느낌이 들 수 있으며 금식을 계속하면 일시적으로 증상이 완화될 수 있지만 장기적인 금식은 몸에 부담을 줄 수 있으므로 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 조금씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다.