건강관리
생리시 편두통이 너무 심한데 어떻게하면 좋을까요?
생리시 편두통때문에 너무 고통스럽습니다
어떻게 관리하면 편두통이 덜할수가 있을까요?
생활습관은 어떤식으로 하면 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
생리 시 편두통이 심한 경우 따뜻한 차나 커피를 마시거나 카페인을 섭취해 보세요. 카페인은 혈관을 확장시켜 편두통을 완화할 수 있으며 과다한 스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취하시는것도 도움이 됩니다
생리시 편두통때문에 너무 고통스럽습니다
어떻게 관리하면 편두통이 덜할수가 있을까요?
생활습관은 어떤식으로 하면 좋을까요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
생리 시 편두통이 심한 경우 따뜻한 차나 커피를 마시거나 카페인을 섭취해 보세요. 카페인은 혈관을 확장시켜 편두통을 완화할 수 있으며 과다한 스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취하시는것도 도움이 됩니다