겨울에는 왜 운동 퍼포먼스가 안나올까요?

Question

평소에 웨이트를 하는 사람입니다.

근데 겨울에는 이상하게 무게도 많이 못들겠고 운동퍼포먼스가 나오지 않더군요.

겨울에는 왜 운동 퍼포먼스가 안나올까요?

Answer 1

겨울에는 낮은 기온때문에 기본적으로 혈관이 수축된 상태가 됩니다.

그래서 운동을 할때 근육에 전달되는 영양들이 약간은 부족해지게 될수있어서

결과적으로는 운동의 퍼포먼스가 떨어지게 되는 영향이 있을수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요

저는 상냥한당나귀216입니다

겨울에는 왜 운동퍼포먼스가 안나오는지 고민이시고

궁금하시죠 겨울에는 아무래도 근육자체가 온도에 민간하다보니 굳어져있어서 그런겁니다

충분한 스트레칭 을 하시고 하시면 조그무나을겁니다

Answer 3

날씨 추워서 근육이 위축되어 있어서 그렇습니다. 충분히 몸에 열기가 있어도 상대적으로 여름철 보다는 근육이 더 굳어져 있기 때문에 그렇게 느낄 수 있습니다.