카피말고 피곤할때 마시면 좋은차 없을까요?

Question

커피말고 피곤할때 마시면 좋은차 있을까요?

커피먹으니까 너무 몸이 안좋아지는거 같아서

커피대신 마실 대체차 구하려해요 추천해주세요

Answer 1

커피 대신 피로 완화에 도움을 되는 차로는 루이보스티, 캐모마일티, 페퍼민트티가 부담이 적고 좋습니다.

루이보스는 카페인 없이 항산화 성분이 있어 꾸준히 마시기 좋아요.

페퍼민트는 머리가 맑아지는 느낌이 있어서 피로 회복용으로 추천 드립니다.

Answer 2

전 달달한 유자차나 레몬차 또는 꿀물 먹어요. 이차 저차 다 먹어 봤는데 제 몸엔 그게 더 맞더라구요. 사람 마다 체질이 달라서 정답은 없다고 생각해요. 먹어보고 컨디션에 더 도움되면 되는 거니까요. 다양하게 먹어보고 더 잘 맞는걸 찾아야 되더라구요.

Answer 3

우리 어머님이 커피 대신 구기자차를 드시고 계셔요

한의학 박사님이 추천 해주신 차라고 하시면서 꼭 하루에 두 잔 씩 마십니다

면역력 높여주고, 눈을 맑게 해주고, 특히 피곤할 때 커피보다 더 특효하고 하시면서

암튼 구기자차만 드시더군요

시간 나실때마다 조부모님 집에 가셔서 자연산 구기자나 오미자 뜯어 오셔서 말려서 차로 마셔요

카페인은 없지만 피곤할 때 마시면 좋을듯 합니다

질문자님도 한 번 마셔 보세요

Answer 4

녹차도 카페인 성분있는데 녹차는 어때요?

아니면 루이보스 이런차두 좋은거같어요

저도 커피 끊어보려구요 화이팅입니다~!!!