주변에 가까운 사람이 죽었는데 이 슬픔을 어떻게 극복하나요..?

Question

저의 사촌형이 얼마전에 죽었는데 첨에는 별로 와닿지 않았고 막 슬프지 않았는데 몇시간 있다가 현실자각을 하고 그때부터 막 슬퍼서 방에서 밥도 못먹고 잠도 못자고 울기만하다가 이제는 지쳐서 울지도 못하는데 이러할땐 어떡하나요..ㅠㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다