흡연을 해야 하는데 잘 안되네요. 특급 방법을 알려주실분 계신가요?

매년 새해 다짐으로 올해는 꼭 흡연에 성공을 해야지 하면서도 10년 넘게 흡연을 하고 있는 내 자신이 너무나도 한탄스럽네요. 평소에는 그래도 견딜만 한데 술을 마시거나 스트레스를 받으면 어김없이 담배에 손이 가네요. 혹시 금연에 성공 하신 분중에서 금연의 특급 방법이 있다면 공유좀 부탁 드립니다. 이제는 정말 금연에 성공을 꼭 하고 싶습니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 제목이 흡연이네요

    금연을 계획중이시군요

    일단 보건소를 먼저 방문해 보세요

    각종 금연에 관련된 물품 수령가능하구요

    이후 주위분들에게 금연할꺼다 도와달라고 공표하세요

    잔소리도 해달라고 하시구요

    이게 생각보다 도움이 꽤 됩니다

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