왼쪽 손바닥이 밤에 반복적으로 찌릿찌릿하다면 혈액순환 문제보다는 신경이 눌리거나 자극받는 경우를 먼저 생각하게 됩니다. 특히 왼손을 많이 사용하시고 휴대전화를 자주 왼손으로 들고 계신다면 손목이나 손의 신경에 부담이 누적되었을 가능성이 있습니다.
가장 흔한 원인 중 하나는 손목터널증후군입니다. 손목 부위에서 정중신경이 압박되면서 손바닥, 엄지, 검지, 중지 쪽이 저리거나 화끈거리고 밤에 증상이 심해지는 특징이 있습니다. 또한 목 디스크나 경추 신경 압박이 있어도 손바닥이나 손가락이 찌릿찌릿할 수 있습니다.
단순히 몸의 왼쪽 혈액순환이 안 돼서 한쪽 손바닥만 지속적으로 찌릿한 경우는 상대적으로 흔하지 않습니다. 다만 손이 차갑거나 색이 변하고, 힘이 빠지거나, 팔 전체가 저린 증상이 동반된다면 혈관 문제도 확인이 필요합니다.
우선은 자기 전 휴대전화 사용 시간을 줄이고, 손목을 과도하게 구부린 자세를 피하는 것이 좋습니다. 증상이 수주 이상 지속되거나 손가락 저림, 감각 저하, 물건을 자주 떨어뜨리는 증상이 있다면 정형외과나 신경과 진료를 받아 신경 압박 여부를 확인해 보시는 것을 권합니다.
특히 고혈압과 고지혈증이 있으시므로, 만약 갑자기 한쪽 팔 전체의 힘이 빠지거나 얼굴 마비, 말이 어눌해지는 증상이 함께 나타난다면 뇌혈관 질환 가능성도 있으므로 즉시 응급실을 방문하셔야 합니다. 현재 설명만으로는 손목터널증후군이나 반복 사용에 따른 신경 자극 가능성이 더 높아 보입니다.