집중력 향상을 위한 운동법에는 어떤 것들이 있나요?

Question

집중력 향상을 위한 운동법에는 어떤 것들이 있나요? 집중력을 높이는 데 도움이 되는 운동법이나 신체 활동이 있으시다면 좀 공유해주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요? 집중력 향상을 위한 운동법에는 어떤 것들이 있는지 궁금하시군요.

책을 읽는다던가 아니면 다른 취미를 갖는다던가 다양한 방법이 있을 것 같습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요 저도 운동을 좋아하고 운동을 꾸준하게 하고 있는데요 저 같은 경우에는 운동에 집중력을 높이기 위해서 제가 좋아하는 신나는 노래를 들으면서 운동을 합니다 그렇게 하면 운동이 신이 나고 더 열심히 할 수 있게 되더라고요