니아신이노시톨과 비타민c복용?
요새 영양제 좀 챙겨먹을려고 이것저것 알아보는데
니아이신이노시톨이라는 영양제를 알게되었는데
비타민c와 비오틴하고 같이 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
나이아신의 경우 단독 고함량 복용 시 홍조 유발 가능성이 있으며, 기타 폐암과 같은 부작용 발생 가능성이 있습니다. 이노시톨 또한 부작용 대비 효과가 개인적으로 유의미하지 않다고 보고 있습니다.
비오틴은 판토텐산의 흡수를 저해하여 피부염이나 탈모를 유발할 수 있으니 주의하여 복용하시기 바랍니다.
개인적으로는 모두 복용을 중단하시고 고함량비타민B군 제품 중 '일반의약품'을 고르시어 한가지만 복용하시는 것이 적절하다고 판단됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
나이아신이노시톨과 비타민c, 비오틴은 같이 복용하실 수 있습니다.
다만, 나이아신은 혈중 요산수치를 높힐 수 있으므로 통풍이 있으실 경우 복용을 권장하지 않습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
니아이신이노시톨과 비타민c와 비오틴하고 같이 섭취해도 가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 비타민C/비오틴/이노시톨 권장량 복용하고 위장장애/두드러기 생기지 않으면 같이 복용해도 문제되지 않습니다.
2. 공복에 드시는 경우 위장부담이 가기 때문에 가급적 편하신 시간 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
나이아신과 이노시톨, 비타민C, 비오틴을 같이 드셔도됩니다만 나이아신의 경우는 위장장애가 나타나기쉬워서 반드시 식후에 드셔야합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민c 및 비오틴과 함께 같이 드시더라도 상관이 없습니다. 다만 영양제를 많이 먹거나 비타민c 등과 함께 섭취 시 위장 장애가 나타날 수 있으므로 식후에 반드시 드셔야 하며 식후에 같이 먹을 때 위장장애가 그래도 나타난다면 모두 복용 시기를 조금 더 조절 할 필요가 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
나이아신의 함량이 높은편이라면 위장장애도 예상되고 홍조나 가슴이 두근거릴 수 있습니다. 피로회복과 대사능력강화 여러가지로 기능이 좋은 고함량비타민B군으로 드세요. 나이아신, 이노시톨, 비오틴 모두 들어있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
나이아신과 이노시톨, 비타민c, 비오틴과 같이 드실수는 있는데 나이아신과 비타민c는 위장장애가 심하게 나타나기때문에 아침, 점심 등으로 나눠서 드시면 좋을듯해요.
