새벽에 잠은 안오고 무얼해야할까용ㅇㅇ

Question

이걸 하고 있습니다여러분은 잠 안올때 무얼 하는게 제일 좋은가요내일을 위해 도움되는게 무엇이 있을까요일찍 잠드는게 좋겠지만 그게 안될때는?!

나로나로 · Accepted Answer

전 고요하게 책을 읽는것응 좋아합니다. 독서에 흥미가 없으시다면 만화책 같은거라도.. 혹은 자기계발적인 공부를 하시는것도 추천 드립니다. 사시는 동네가 밤에도 밝다면 밤산책도 괜찮고요.

태평한관수리81 · Answer

안좋은 습관이기는 한데 그냥 누워서 핸드폰을 하든지, 컴퓨터를 키고 게임을 하든지 뭐든 하는 편이에요. 그러면 몸에 힘이 빠지는 때가 있고 그때 자는 편입니다

어쩐지자신있는남작 · Answer

새벽에 잠이 안올때는 따뜻한 물을 마시고 책을 읽거나블로그를 하신다면 새벽에 블로그 쓰면 시간 정말 빨리가요 책이 직방이긴해요ㅎㅎ

자유로운쌍봉낙타113 · Answer

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.새벽시간대는 적막하고 고요한 시간이라서 책이나 명상을 하기에 좋은 시간대 입니다. 그래서 책을 보거나 명상을 해서 마음을 차분하게 만들어 주는것이 좋습니다.

스마트한카멜레온160 · Answer

새벽에는 자는 것이 좋겠지만 잠이 오지않을때가 있을 수 있겠습니다.그럴경우, 책을 읽으면 잠이 오기도 합니다.특히, 좀 어려운 책을 읽거나 공부를 하면 졸리기도 하니 그런 방법을 써서 잠을 청해보시는건 어떨까 생각해봅니다.

라일락향기율22 · Answer

새벽에 잠이안오면 저도 이걸하고 있네요 뉴스기사도 읽어보고요 이것도 하고 있어요

답변다는것도 제법 시간

할애하게 되네요 뜨끈한

천마차 한잔으로 새벽을

열어봅니다

살짝두근대는자스민 · Answer

저는 새벽에 잠 안오면 시간낭비 안하려구 블로그 써요 ㅋㅋㅋㅋ 블로그 포스팅 쓰다보면 시간이 엄청 빨리 지나더라구요 그리고 블로그 쓰면 돈이 들어오고 있다는 생각이 들어서 조아여

가장즐거운감귤 · Answer

따뜻한 물을 마시거나 조용하게 책을 읽는 것을 추천드립니다. 아니면 명상을 추천합니다. 차분한 환경에서 생각을 비우면 잠이 오지 않을까싶네요

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