술 마신 다음날 너무 목이 마르고 그런데요
안녕하세요 제가 술 마신 다음날 목이 너무 마르고 물을 마셔도 계속 목마른 느낌이 드는데 왜그런걸까요
어떻게 해야 치료되는지 궁금합니다
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
음주 시 이뇨 효과로 인하여 탈수가 동반될 수 있습니다. 따라서 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
술마신 다음날은 몸에서 갈증반응이 많이 일어납니다 술을 해독하는데 많은 수분이 필요하기 때문입니다
알콜 분해속도가 느리고 간기능이 안좋아지면 갈증도 더 많이 나타날수 있으니 한의원에서 진료보시고 알콜 해독에 좋은 한약 처방받아보세요 칡즙도 도움이 됩니다
술을 마시면 이뇨작용으로 인해 체내 수분이 많이 배출됩니다. 또한 알코올은 항이뇨호르몬의 분비를 억제하여 수분 재흡수를 방해하죠. 그 결과 탈수 증상이 나타나게 되는데, 특히 목 마름이 대표적입니다.
숙취로 인한 목 마름을 개선하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 물, 이온음료, 맑은 육수 등을 조금씩 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 카페인이나 탄산음료는 오히려 탈수를 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋겠습니다.
또한 술 마시기 전후로 충분한 수분을 섭취하고, 술과 함께 안주를 먹는 것도 숙취 예방에 도움됩니다. 과한 음주를 삼가고, 술자리 후에는 가급적 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 내과 진료를 받아보시길 권유드립니다.
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다.
(제가 아는 범위론) 음주로 인해 탈수가 유발되면서 (소변량 증가 등)
목이 마른 느낌이 나는 경우가 많습니다
술을 드시면서 충분한 수분 섭취를 하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 술을 마시면 이뇨작용이 활발해져 소변량이 많아지고 체내에 수분이 부족하게되어 갈증이 나타나는 것입니다. 과음을 하지 않는 것이 가장 좋으며 술을 마시며 물을 충분히 마셔주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
알코올은 이뇨효과가 있습니다. 그래서 술을 먹으면 소변이 자주 마렵죠.
내가 먹은 수분 이상의 수분을 소변으로 배출하게 되기 때문에 다음날 탈수가 되어서 목마름이 많이 느껴질 수 있습니다.
수분을 충분히 보충해주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
술을 많이 마시면 이뇨 및 땀으로 인해 체내 수분이 부족해지기 쉽습니다. 그러므로, 다음날 목이 많이 마르게 됩니다.
안녕하세요 이영민 의사입니다.
일반적으로 음주 다음 날에 갈증이 나타나는 증상은 생리적인 반응에 의한 것으로, 알코올 성분은 체내에서 소변을 몸 밖으로 내보내는 이뇨작용을 더 활발히 하도록 만들어 체내의 수분량이 줄어들게 하고 이와 동반하여 발한 작용도 증가하기 때문에 목마른 느낌이 듭니다. 이런 경우 충분히 수분을 섭취하면서 경과관찰을 하시면 되겠습니다.
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감사합니다.
술을 마신 다음날 목이 마르고 물을 마셔도 갈증이 계속되는 이유는 알코올의 탈수 작용 때문입니다. 알코올은 이뇨제로 작용하여 신체에서 수분을 배출하게 만듭니다. 이로 인해 체내 수분과 전해질 균형이 깨져 갈증이 지속될 수 있습니다. 또한, 알코올은 구강 점막을 자극하고 건조하게 만들어 목이 더 마르게 느껴질 수 있습니다.
충분한 물을 마시는 것이 중요합니다. 물 외에도 전해질이 포함된 스포츠 음료나 코코넛 워터를 마시면 체내 전해질 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 수분이 풍부한 과일과 채소를 먹으면 수분 보충과 함께 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있습니다. 오이, 수박, 오렌지, 딸기 등이 좋은 선택입니다. 알코올 섭취를 줄이거나 피하는 것이 최선의 방법입니다. 술을 마실 때는 물을 함께 마셔 탈수를 예방할 수 있습니다.