수면베개를 베고자면 잠이 잘 오나요?

Question

직장생활을 하면 누구나 스트레스를 받게 되는데 유독 저는 더 받는거 같습니다. 그래서인지 밤만되면 수면장애로 고생을 합니다.그래서 조금이라도 잘 잤으면합니다. 수면베개 정말 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

수면배게 개인차가 있어요 수면안대도 병행하시면 도움될거에요 참고하시길 바랍니다.