푸쉬업할 때 손목 스트랩 쓰면 도움이 되는지요.

Question

손목 스트랩은 한 번도 써본 적이 없는데요. 손목이 가늘어서 푸쉬업할때 손목에 살짝 부담이 갈 때가 있습니다. 손목 스트랩이 푸쉬업 할 때도 도움이 되는지 궁금합니다.

솔직한저빌269 · Accepted Answer

손목 스트랩은 푸쉬업할때 손목을보호하고 안정성을 높여줄수있도록합니다 푸쉬업동작시 손목에 가해지는 압력을줄여주어 보호할수있습니다

푸른나무102 · Answer

아무래도 손목에 힘이 약하신분들한테는 도움이되요 운동할때 차고하시는분들많은데 하고하시는게 좋을거같아요 부담이가신다면

사나운카리스마애벌레231 · Answer

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.푸쉬업할때 손목에 부하가 많이 걸립니다.그래서 손목을 스트레칭해서 풀어주고 스트랩을 사용하면 손목 관절에 부담을 덜어줍니다.즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.

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