염분,당분은 염증반응을 가속화시킨다는데 많이안먹으면괜찮죠??

Question

염분,당분은 염증반응을 가속화시킨다는데 많이안먹으면괜찮죠??

그리고 염증이있을경우만 해당되는건가요?????? ?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

염분과 당분은 과도하게 섭취하면 노화를 가속화시킬 수 있지만

적당히 섭취히면 큰 문제가 되지않습니다