기억력이 안좋고 자주 깜빡합니다. 해결법이 있을까요?
안녕하세요!
제가 원래는 안그랬는데 기억력이 좀 나빠지고
중요한 일정들을 자주 깜빡합니다..
무엇이 문제일까요? 또 나아질 방법은 없을까요?
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
최근들어서 두뇌활동을 하시는일이 없어서 그런듯합니다. 중요한 내용과 일정을 메모해놓으시는 습관을 기르시는게좋을듯합니다
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
기억력이 좋지 못하시다면 메모하는 습관을 가져서 메모한걸 자주 보는게 좋을것같습니다. 기억을 자주못해도 메모 하는 습관을 가지면 기억도 오래갈것같습니다.
안녕하세요. 소통하기입니다.
나이가 들면 기억력이 안나빠져도 신경쓸게 많아서 중요도에 따라서
사소한건 잊어버리게 되더라구요.
메모를 해도 메모한 내용을 안보기때문에 일정에 폰에 적어 알람을 맞추면 됩니다.
안녕하세요. 신나고 활달한박각시227입니다.
스케쥴을 관리하는 어플을 받으셔서 휴대폰 메인화면에 두세요. 그러면 일이든 누구의 생일이든 깜빡하지 않을수있어더라구요
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
메모하는 습관을 기르세요. 핸드폰에 메모장이 있으니 중요한 내용은 메모하고 수시로 확인 하시면서 점검해 보도록 하세요.
꾸준히 메모를 반복하는 방법이 좋은 것 같아요.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
기억력이 좋지 않으시다면 메모하는 습관을 들이셔야 합니다.
핸드폰에 일정을 기록하시거나 수첩을 사용하셔서 기억력에 도움을 주셔야 합니다.
안녕하세요. 72억남았군입니다.
요즘은 젊은 층도 치매가 온다고 하네요.
다만, 현재 그런 기억력 상황이 갑작스런 스트레스나 많은 일정으로 벌어지는 것이라면 일시적이기에 항상 메모 및 핸드폰 어플 캘린더를 통해 기록하여 알림을 받으면 어느정도 해결은 되지만,, 장기적으로 그러신 거면 꼭 병원가보세요
안녕하세요. 씨네21입니다.
요즘 기억력이 안좋아지면 이러다 치매에 걸리는건 아닐까 걱정하게 되는데요
저는 매시간 행동에 집중하면서 물건의 위치를
잊지않기 위해 노력합니다
너무 걱정마시고 매시간 소중히 여기고
집중하며 생활하세요^^
