인내심 기르는 방법이 있을까요?
평소에 모든 일을 급하게 처리하려고 하는 편인데요.
늦지 않아도 택시를 타기도 하고. 무조건 빨리 하려고 하고.
마음이 급한건가요?
인내심을 기르는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 굉장한까치37입니다.
여유가 없는거 같은데
저 같은 경우에는 게으른 완벽주의에요ㅋㅋㅋ
자기가 생각하는거보다 한 30-40분 더 일찍이나
아님 일을 마무리 하기 전 7일 일찍 계획을 잡아서 하면 좀 나아요
안녕하세요. 몽마르트 입니다.
우선 성향은 고치기는 힘듭니다.
인내심보다는 차라리 일처리를 부분적이고 단계적으로 나눠서 해보세요.
실제로 내가 속한 직장에서는 그렇게 합니다.
택시의 경우, 택시비가 없다고 인식을 하세요.
아니면 간단한 교통비만 지참하고 다니세요.
안녕하세요. 똘똘한개구리229입니다.
급한 마음을 알고 계신다면 일단 첫발자국은 나아가신듯 합니다.
고쳐야된다는 생각이 있으시다면 일단 무슨일이나 상황에서 마음속으로 천천히천천히라고 되내이시고
행동하시기전에 숫자를 5까지라도 세신후 움직여 보시는 것도 방법입니다.
안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.
사람들은 자신의 잘못을 알고 고치려고 하지만 변화에 실패하는 이유가 보면 노력 부족도 아니고 주변 사람의 잘못도 아닙니다.
좋은 결과를 빨리 내려는 것이 문제죠. 잘못된 습관을 고치려면 작게는 2배 많게는 3배의 시간이 더 걸린다고 합니다. 그렇다고 시간이 걸린다고 포기하시면 안되겠죠. 지금 고치지 못하면 더더욱 시간이 많이 들어 고쳐야 되겠죠. 지금 잘못된 것을 알았으면 힘들고 고통스러워도 시간의 여유를 가지고 즐기면서 고치려고 하는 마인드가 있어야 고칠 수 있습니다. 마음을 다잡고 한번 도전해 보세요. 처음이 어렵지 한번 좋은 결과가 낸다면 자신의 삶의 질이 업데이트 되겠죠. 세상에는 고통 끝에 즐거움이 오는 것이니까요. 즐거운 주말 되세요.
안녕하세요. 놀라운말벌63입니다.
명상과 스트레칭을 해보세요.
몸과 정신이 건강하면 자연스럽게 인내심을 좋아질꺼에요.