건강관리
아침에 커피로 하루를 시작하는데 커피말고 다른좋은 차 추천
매일 아침 출근후 커피로 하루일과를 시작하는데
커피 외 다른 몸에 좋고 먹기편한 차는 무엇이 있을까요? 아하님들의 적극적인 추천과 좋은 의견을
바랍니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.아침에 마시면 좋은 차로 녹차. 우롱차. 홍차. 보이차. 백차 등이 있으며 우리 몸에 좋은 영향을 줍니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
카페인을 적당량 섭취하면 긍정적인 효과를 낼 수 있는데요, 녹차 홍차 등을 추천드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
그 부분 아침에 커피로 많이 시작하는데 심신 안정을 필요한 허브차 종류로 드셔 보시는 것은 어떨까요 캐모마일 차 추천 드립니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아침에는 홍차나 녹차도 좋은 대안이 될 수 있어요. 홍차는 강렬한 향과 맛을 가지고 있고, 녹차는 건강에 도움이 되는데요. 시도해보시는 건 어떠세요?