아침에 커피로 하루를 시작하는데 커피말고 다른좋은 차 추천

Question

매일 아침 출근후 커피로 하루일과를 시작하는데

커피 외 다른 몸에 좋고 먹기편한 차는 무엇이 있을까요? 아하님들의 적극적인 추천과 좋은 의견을

바랍니다

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.아침에 마시면 좋은 차로 녹차. 우롱차. 홍차. 보이차. 백차 등이 있으며 우리 몸에 좋은 영향을 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

카페인을 적당량 섭취하면 긍정적인 효과를 낼 수 있는데요, 녹차 홍차 등을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

그 부분 아침에 커피로 많이 시작하는데 심신 안정을 필요한 허브차 종류로 드셔 보시는 것은 어떨까요 캐모마일 차 추천 드립니다

Answer 4

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

아침에는 홍차나 녹차도 좋은 대안이 될 수 있어요. 홍차는 강렬한 향과 맛을 가지고 있고, 녹차는 건강에 도움이 되는데요. 시도해보시는 건 어떠세요?