식욕 줄이는 꿀팁좀 알려주세요

Question

식욕이 요즘 너무 심한데 줄이는 꿀팁좀 알려주세요 운동을 아무리해도 식욕이 그대로니깐 살이 안빠지네요 나름 유산소도 엄청 빡세게 합니다

Answer 1

안녕하세요. 열심히모으는사자33입니다. 저는 일단 음식이 땡기면 물을 두세컵 정도 마셔줘 버립니다.

그러면 식욕이 확 줄어버리더라구요. 자주 이용하는데 도움 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 털털한두견이230입니다. 식사를 하시기전에 물을 한컵 드시구요. 조금씩 양을 줄이는것도 도움이 될 것 같습니다.