식욕자제가안되요 ..식욕없애는방법있을가요?

Question

성별

여성

나이대

40

다이어트하고 살을많이 뺏는데 운동을멈추니식욕이 폭팔하네요 자제하는방법없을가요

입맛없애는 밥법좀 알려주세요 ㅎ

요요 올거같음

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

식욕억제제의 도움을 받으실수도 있겠으나

약제를 중단하면 다시 식욕이 회복이 됩니다.

임시방편입니다.

Answer 2

식욕을 자제하는 것은 전적으로 개인의 의지에 달려 있습니다. 스스로 참고 인내하여서 식욕을 누르는 수밖에 없습니다. 만약 이것이 되지 않는다면 식욕억제제 같은 약물을 복용해볼 수 있습니다.