몸이 뻐근할때 어떤것을 해주면 좋을까요?

Question

몸이 뻐근할때 보통 스트레칭을 하시나요?

아니면 다른운동같은걸 하시나요?

어떤걸 해야 뻐근한게 풀릴까요?

계속해서 누적되는거 같습니다.

Answer 1

안녕하세요 저는 몸이 뻐근할 때 반신욕을 하는데요 반신욕을 하고 나면 뻐근한게 조금 사라지긴 합니다 그리고 스트레칭을 해 주면 좋아요

Answer 2

저는 몸이 뻐근하거나 뭔가 운동이 필요하다고 느껴지면

등산이나 트레킹을 합니다. 몸을 많이 움직이면서 충분히 운동을 해주면 몸의 근육도 풀리는 느낌이고 무엇보다 땀을 빼고 나면 몸이 개운해지더라구요