장어즙을 매일 한 포씩 먹고 있는데, 이게 콜렐스테롤 수치를 올린 원인이 아닐까요???

Question

1년 전 부터 콜렐스테롤 약을 꾸준히 복용하면서 정상 수치까지 내려왔습니다. 그런데 일주일 전 피 검사를 했는데, 수치가 또 올라갔습니다. 약도 꾸준히 복용하고 있는데, 왜 수치가 올라갔을까요? 생각해보면, 한 달 전부터 단백질을 보충하려고 장어즙을 매일 한 포씩 먹고 있는데, 이게 콜렐스테롤 수치를 올린 원인이 아닌가 생각됩니다. 이게 맞는 걸까요? 아니면 무엇때문에 수치가 올라갔을까요?

Answer 1

콜레스테롤 수치 관련하여 정확한 원인을 파악하기 위해서는 장어즙의 섭취 영향뿐 아니라, 약 복용, 다른 식습관의 변화, 운동 부족, 스트레스, 기타 질병 등을 고려 및 판단이 필요할 수 있습니다.

장어를 두고만 답변을 드리자면, 장어는 고지방으로, 특히 포화 지방 함량이 높기 때문에 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있습니다. 그러나 장어에는 불포화 지방도 함유되어 있어 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시키고 LDL콜레스테롤을 제거하는데 도움이 될 수 있습니다.

장어즙 섭취가 콜레스테롤 수치 상승에 직접적인 영향을 미쳤는지 판단하기는 어려운 부분이 있습니다.

Answer 2

장어는 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제해주는데 그걸 드셨다고 수치가 높아 지진않은 거 같네요

하지만 드시는 양이 어떻게 되냐에 따라 그럴 수도 있습니다

그리고 다른 식습관들도 확인해보셔야겠습니다

Answer 3

장어에는 콜레스테롤이 포함되어 있어. 과도한 섭취는 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으며. 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.