건강관리
하루 10분만 투자해서 건강을 지킬 수 있는 습관은 무엇인가요?
매일 하루 단 10분만 시간을 투자해도 건강을 지킬 수 있다고 하는데, 그렇다면 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 실천할 수 있는 가장 효과적인 건강 습관은 무엇일까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이는 전문가 마다 차이가 있겠느넫요
저는 10분만 투자해서 영양제를 챙겨 드시라고 해요
가장 싼 멀티비타민 정도만이라도 챙겨 드시면 좋을듯 합니다 .