제가 잠자리에서 뒤척임이 많 결혼할 때 걱정인데 어떻게 고칠 수 있을까요?
제가 머리 뒤통수에 열이 많아서 개인적으로 배개로 베지 않고 잡니다. 그러다보니 한번 누워서 쭉 자는게 아니라 뒤통수가 뜨거워지면 이쪽으로 옮겼다 저쪽으로 옮겼다 하면서 초반에 몇 번 뒤척여야 겨우 잠을 잘 수 있습니다. 저도 이게 왜 이러는지 모르겠는데 이러다보니 나중에 배우자를 만나 한방을 쓸 때 정말 불편하게 할까봐 걱정이 되네요. 이런 습관을 고칠 수 없을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 뉴아트입니다.
수면 시 자세라던지 여러가지 부분에 대해 교정해주거나 상담을 받아보시는 걸 추천드립니다
심한 편이라면 솔직히 결혼 후 배우자와 함께 잠을 자거나 할 때 불편함이 생길 수 있습니다
그러니 그전에 미리 해결책을 찾는게 좋을거 같습니다
안녕하세요. 살가운갈매기89입니다.
잠자리 때문에 고민이 많으시군요.
최근에 열이 많은 사람들을 위한 듀라론소재의 침구류가 많이 나오는데 한번 사용해보시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.
잠자리 주변환경을 바꿔보시면서 분위기를 쇄신해보세요
뒤통수가 뜨거워져서 그렇게 된다면 베개를 시원한 소재의 원단으로 만들어진 것을 사용하시면서 분위기를 바꿔보세요
